为什么我的字总是写不好?

小时候,父母、老师总跟我们说“要从小培养好习惯”,虽然我们也懂好习惯让我们生活更加地自律,让我们的生活变得更好,但是,越长大越发现,好习惯真的很难培养。
直到遇到我的人生导师,他告诉我4个方法,这些方法也是我现在一直在使用,并为我培养了很多好习惯,例如阅读、写日记、早起等等。

 

这不是方法问题,而是功夫问题,是习惯问题。

现在,我将跟你分享:

 

既然是习惯问题。我们知道,培养一个好习惯,比改正一个坏习惯容易得多。

1、从小处开始。

把要做的事情切成一小段一小段,从小段做起。
比方说,我现在要做Vlogger,那就先从108天开始。
108个Vlog还是很有挑战的,那每天先拍一个。
这样,每天拍Vlog就很容易培养成为习惯。108天后Vlog也许已经不仅仅是为了挑战,而是一种习惯。

  在培养“好习惯”过程中如果方法用的不对,恰恰就培养了坏习惯。方法用对了,好习惯就是水到渠成的事。正确的方法,其实远比错误的方法简单易做。

字写不好甚至是多个坏习惯互相影响的共同结果。

2、绑定。

把你要培养的习惯跟既有的事情绑在一起。
很简单,如:每天睡前要看一本书。
睡觉是每天一定要做的事,把阅读放在睡觉前,这样绑定就更容易养成习惯。

 

如果从改正的角度看,是非常不容易的。

3、去除(一切障碍)。

比方说,如果你现在要运动,但是健身房要坐车一个小时才到,那么你想培养运动这个习惯就很难了。
所以,我现在要拍Vlog,那我就会把手机放在我随手拿到的地方。

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